Dikkat, dar görüşlülükten daha iyidir!
Çalışma durumu henüz yüzde 100 net olmasa da, eğilim oldukça açık: giderek daha fazla sayıda miyop çocuk var.
Neden böyle? Büyük olasılıkla çocukların artık dışarıda çok fazla zaman geçirmemeleri ve bu nedenle uzağa bakarak geçirdikleri sürenin azalması ile ilgilidir. Bunun yerine çocuklar içeride çok fazla zaman geçiriyor, medyayı çok uzun süre kullanıyor ve akıllı telefonlarına çok fazla bakıyorlar. Bu durumun miyopluğu teşvik ettiği varsayılmaktadır.
Yine akıllı telefon... videolarımızda ve bilgi notlarımızda karşımıza çıkmaya devam ediyor. Gerçekten de günümüz ebeveynlerinin en önemli görevlerinden biri, sağlıklı bir medya ve akıllı telefon kullanımı seviyesini korumak ve her şeyden önce çocukların dışarı çıkmasını sağlamaktır!
Miyopluğun önlenmesi için tavsiye edilen, günde en az 80 ila 120 dakikanın dışarıda geçirilmesidir.
Bir kez daha, bu konuda hala kesin bir kanıt yok. Ancak bu riskten kaçınmayı değerli kılan açık eğilimler vardır. "Üzülmektense tedbirli olmak iyidir" ya da "Tedbirli olmak miyop olmaktan iyidir".
Diğer ilginç ipuçları
Bitler
Her şeyden önce: Kendi ailem de dahil olmak üzere, bu küçük yaratıkların ziyaret etmediği neredeyse hiçbir çocuklu aile tanımıyorum. Saç biti istilasının hijyen eksikliği ile hiçbir ilgisi yoktur. Bitler ister yeni yıkanmış saçlarda gezinsinler, ister dağınık bir kafanın üzerinde yürüsünler, umurlarında değildir - ne bulurlarsa alırlar.
J2 tarama
Çocuklar ve gençler için önleyici check-up serimizin son makalesi: J2 ergen muayenesi türünün son örneğidir.
Şeytan'ın hareket çemberi
efsanevi Çek uzun mesafe koşucusu Emil Zatopek bir keresinde "Kuş uçar, balık yüzer, insan koşar" demişti. Ve adam haklıydı! Koşmak, yarışmak ve egzersiz yapmak temel genetik yapımızın bir parçasıdır. Ama bunu onlar da yapmalı - özellikle de çocuklar.