الحذر خير من قصر النظر!
على الرغم من أن حالة الدراسة لم تتضح بعد بنسبة 100 في المائة، إلا أن الاتجاه واضح تمامًا: هناك المزيد والمزيد من الأطفال الذين يعانون من قصر النظر.
لماذا؟ يتعلق الأمر على الأرجح بحقيقة أن الأطفال لم يعودوا يقضون الكثير من الوقت في الخارج، وبالتالي فإن الوقت الذي يقضونه في النظر إلى المسافة يتناقص. وبدلاً من ذلك، يقضي الأطفال الكثير من الوقت داخل المنزل ويستخدمون وسائل الإعلام لفترة طويلة وينظرون إلى هواتفهم الذكية كثيراً. ومن المفترض أن هذا يعزز قصر النظر.
الهاتف الذكي مرة أخرى ... إنه يظهر باستمرار في مقاطع الفيديو وأوراق الحقائق الخاصة بنا. وبالفعل، فإن إحدى المهام الرئيسية للجيل الحالي من الآباء والأمهات هي الحفاظ على مستوى صحي من استخدام وسائل الإعلام والهواتف الذكية - وقبل كل شيء التأكد من خروج الأطفال إلى الخارج!
تتمثل التوصية للوقاية من قصر النظر في قضاء ما لا يقل عن 80 إلى 120 دقيقة في الخارج يوميًا.
مرة أخرى، لا يوجد حتى الآن دليل قاطع حول هذا الموضوع. ولكن هناك اتجاهات واضحة تجعل من المفيد تجنب هذا الخطر. "السلامة خير من الندم" أو "الحذر خير من قصر النظر".
نصائح أخرى مثيرة للاهتمام
القراد
استنتاجي بعد ما يقرب من 15 عامًا من العمل كطبيب أطفال في عيادة خاصة: ربما تكون الأمراض المنقولة بالقراد هي أكثر المخاطر الصحية التي يتم المبالغة في تقديرها - على الأقل من وجهة نظر الوالدين.
مشايات الأطفال
لقد حان الوقت اليوم مرة أخرى لقطع ضفيرة قديمة لا تزال تُنسج في كثير من الأحيان: يتعلق الأمر بحقيقة أن العديد من الأطفال من المفترض أنهم يتعلمون المشي بشكل أسرع باستخدام أدوات مساعدة على المشي مثل "جيهفري" أو "بيبي ووكر".
قضم الأظافر
يعتبر قضم الأظافر أمراً مزعجاً - وحوالي 10 إلى 15% من الأطفال يعانون من هذه العادة السيئة. وغالباً ما تسبب هذه العادة للآباء والأمهات التوتر والانزعاج أو حتى القلق لأنهم يتساءلون: "ما خطب طفلي؟ ومع ذلك، فإن قضم الأظافر ليس مرضاً في حد ذاته.