Обережність краще, ніж короткозорість!
Хоча ситуація з дослідженням ще не на 100% зрозуміла, тенденція цілком очевидна: короткозорих дітей стає все більше і більше.
Чому так відбувається? Швидше за все, це пов'язано з тим, що діти більше не проводять стільки часу на вулиці, і тому час, який вони проводять, дивлячись у далечінь, зменшується. Натомість діти проводять занадто багато часу в приміщенні, занадто довго користуються медіа та занадто багато дивляться у свої смартфони. Вважається, що це сприяє розвитку короткозорості.
Знову ж таки, смартфон ... він постійно з'являється в наших відео та інформаційних матеріалах. І дійсно, одне з головних завдань нинішнього покоління батьків - підтримувати здоровий рівень використання медіа та смартфонів - і, перш за все, стежити за тим, щоб діти виходили на вулицю!
Для профілактики короткозорості рекомендується проводити на свіжому повітрі щонайменше від 80 до 120 хвилин на день.
Знову ж таки, переконливих доказів на цю тему досі немає. Але є чіткі тенденції, які свідчать про те, що варто уникати цього ризику. "Краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати" або "Обережність краще, ніж короткозорість".
Інші цікаві поради
Соціальні мережі
Медіаосвіта та медіаграмотність - це тема, яка не дає нам спокою - і не дасть спокою й надалі. Цифрові медіа відіграють дедалі важливішу роль у повсякденному житті наших дітей. Тому стає дедалі важливіше, щоб ми, дорослі, йшли в ногу з часом і продовжували думати про те, що нам потрібно робити, щоб підтримати наших дітей.
Поведінка, пов'язана з самоушкодженням II
Складна, стресова тема: самоушкодження або дряпання. Лікар коротко розповідає про найважливіші факти. Для тих, хто хоче прочитати більше, ось посилання на інтерв'ю, яке дитячий та підлітковий психіатр Франк Кьонляйн дав швейцарському журналу для батьків "Fritz und Fränzi".
Домашня аптека
Сьогодні ми розглянемо тему, про яку часто запитують: аптечка. Однак питання полягає в тому, чи є я тією людиною, з якою варто говорити.