Обережність краще, ніж короткозорість!
Хоча ситуація з дослідженням ще не на 100% зрозуміла, тенденція цілком очевидна: короткозорих дітей стає все більше і більше.
Чому так відбувається? Швидше за все, це пов'язано з тим, що діти більше не проводять стільки часу на вулиці, і тому час, який вони проводять, дивлячись у далечінь, зменшується. Натомість діти проводять занадто багато часу в приміщенні, занадто довго користуються медіа та занадто багато дивляться у свої смартфони. Вважається, що це сприяє розвитку короткозорості.
Знову ж таки, смартфон ... він постійно з'являється в наших відео та інформаційних матеріалах. І дійсно, одне з головних завдань нинішнього покоління батьків - підтримувати здоровий рівень використання медіа та смартфонів - і, перш за все, стежити за тим, щоб діти виходили на вулицю!
Для профілактики короткозорості рекомендується проводити на свіжому повітрі щонайменше від 80 до 120 хвилин на день.
Знову ж таки, переконливих доказів на цю тему досі немає. Але є чіткі тенденції, які свідчать про те, що варто уникати цього ризику. "Краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати" або "Обережність краще, ніж короткозорість".
Інші цікаві поради
Додаток від лихоманки
"Від тебе мене лихоманить" - про лихоманку співав навіть Король, тож присвятити себе цій темі вдруге більш ніж виправдано. Тому що є дещо круте і нове.
Алергія на пилок
Весна насправді фантастична. Нарешті знову світить сонце, температура підвищується, і сірість у сірому закінчується, бо все навколо зеленіє і цвіте. І саме на цьому весняна краса закінчується для декого: для тих, хто страждає на алергію на пилок.
Синдром хронічної втоми
Ходити до школи, їздити на велосипеді, зустрічатися з друзями - все це надто виснажливо. Це або ще гірше може статися з людьми, які страждають на синдром хронічної втоми, також відомий як міалгічна енцефалопатія (МЕ). Складна, дуже складна клінічна картина.