Дихати гірським повітрям краще без дитини
Гора кличе? Тоді гайда туди! Але будьте обережні з немовлятами та малюками перших одного-двох років життя.
Не хвилюйтеся, ніщо не стоїть на заваді подорожі на Швабський Альб. Але якщо ви хочете піднятися дуже високо, є кілька моментів, які слід мати на увазі.
Перш за все: одноденна поїздка в гори і поїздки гірською залізницею відносно безпроблемні до висоти 2500 метрів. Ви повинні бути обережними, якщо плануєте більш тривале перебування. З дітьми перших одного-двох років життя слід бути дуже обережними при ночівлі на висоті понад 2000 метрів. Причиною цього є низький атмосферний тиск і, як наслідок, низький вміст кисню в повітрі. Немовлятам це не підходить - і вони ще не здатні проявити можливі симптоми.
Як це часто буває, допомагає і здоровий глузд. Веселитися в горах, особливо з дітьми, можна лише тоді, коли ви добре сплануєте і врахуєте потреби малечі. Навіть у чотирирічному віці дитина може отримати справді чудові враження від гір і вершин - і не лише на гірській залізниці. З іншого боку, з чотиримісячною дитиною ви можете задатися питанням, що вона отримає від перебування на Цугшпітце. У Краксі дитина також майже не має свободи пересування і взагалі мало розваг. Та й батьки, мабуть, теж.
Також важливо: чим вище ви піднімаєтеся, тим більша інтенсивність сонця. Особливо, коли в горах ще лежить сніг, тому важливо, щоб захист від сонця був правильним. Тому: наносьте сонцезахисний крем добре, рясно і багаторазово - щонайменше з сонцезахисним фактором 25.
Як завжди, якщо ви не впевнені, що можете зробити з дитиною, запитайте у свого педіатра.
Інші цікаві поради
Грибок рота
У багатьох людей між печінкою та селезінкою завжди є місце для пивного грибка. У немовлят, на жаль, між язиком і щокою часто є місце для неприємного грибка. Але не хвилюйтеся: ми можемо взяти його під контроль за допомогою кількох простих заходів.
Уникайте передачі хвороб!
Я отримала цікаве запитання від однієї мами. А саме: як ви можете або наскільки ви повинні уникати можливої передачі хвороби дітям у повсякденному житті? Заздалегідь зауважимо: ми робимо це узагальнено, тобто незалежно від коронавірусу. Тому що зрозуміло, що чутливість до передачі інфекції зараз надзвичайно висока. Але я вважаю, що питання загалом важливе і тому на нього буде дана відповідна відповідь.
Домашня аптека
Сьогодні ми розглянемо тему, про яку часто запитують: аптечка. Однак питання полягає в тому, чи є я тією людиною, з якою варто говорити.