Είναι καλύτερα να αναπνέεις τον αέρα του βουνού χωρίς μωρό
Το βουνό σε καλεί Τότε ας βγούμε εκεί έξω! Αλλά να είστε προσεκτικοί με τα μωρά και τα νήπια κατά τα πρώτα ένα με δύο χρόνια της ζωής τους.
Μην ανησυχείτε, τίποτα δεν στέκεται εμπόδιο σε ένα ταξίδι στη Σουαβική Άλβα. Αλλά αν θέλετε να πάτε πολύ ψηλά, υπάρχουν μερικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου.
Πρώτα απ' όλα: μια ημερήσια εκδρομή στα βουνά και οι διαδρομές με ορεινό σιδηρόδρομο είναι σχετικά απροβλημάτιστες μέχρι ένα υψόμετρο 2.500 μέτρων. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν σχεδιάζετε μεγαλύτερης διάρκειας διαμονή. Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τα παιδιά του πρώτου ενός ή δύο ετών όταν διανυκτερεύετε σε υψόμετρο άνω των 2000 μέτρων. Ο λόγος είναι η χαμηλή πίεση του αέρα και η συνεπαγόμενη χαμηλή περιεκτικότητα του αέρα σε οξυγόνο. Αυτό δεν συμφωνεί με τα μωρά - και δεν είναι ακόμη σε θέση να εκδηλώσουν πιθανά συμπτώματα.
Όπως συμβαίνει τόσο συχνά, βοηθάει και η κοινή λογική. Μπορείτε να διασκεδάσετε στα βουνά, ειδικά με παιδιά, μόνο αν σχεδιάσετε καλά και λάβετε υπόψη σας τις ανάγκες των μικρών. Ακόμη και στην ηλικία των τεσσάρων ετών, ένα παιδί μπορεί να έχει πραγματικά υπέροχες εμπειρίες στο βουνό και στην κορυφή - και όχι μόνο στον ορεινό σιδηρόδρομο. Με ένα μωρό τεσσάρων μηνών, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναρωτιέστε τι θα αποκομίσει από την παρουσία του στην Zugspitze. Στην Kraxe, το παιδί έχει επίσης σχεδόν καθόλου ελευθερία κινήσεων και λίγη διασκέδαση συνολικά. Πιθανότατα ούτε και οι γονείς.
Επίσης σημαντικό: όσο πιο ψηλά ανεβαίνετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η ένταση του ήλιου. Ειδικά όταν υπάρχει ακόμα χιόνι στα βουνά, είναι επομένως σημαντικό η αντηλιακή προστασία να είναι σωστή. Επομένως: απλώστε καλά, γενναιόδωρα και επανειλημμένα αντηλιακό - τουλάχιστον με δείκτη αντηλιακής προστασίας 25.
Όπως πάντα, αν δεν είστε σίγουροι για το τι μπορείτε να κάνετε με το παιδί σας, ρωτήστε στο ιατρείο του παιδιάτρου σας.
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για τους οποίους οι γονείς έρχονται στο ιατρείο με τα παιδιά τους. Το καλό είναι ότι το πρόβλημα είναι συνήθως εύκολο να λυθεί και σπάνια αποτελεί σύμπτωμα κάποιας ασθένειας.
Ιατρικές πληροφορίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
... και ναι, ο ίδιος ο γιατρός διαδίδει πολλές ιατρικές πληροφορίες στο Insta & Co. Υπάρχει όμως μια κρίσιμη διαφορά: δεν επιδιώκει εμπορικά συμφέροντα με τα κανάλια του. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να το πείτε αυτό για όλους όσους δραστηριοποιούνται σε αυτόν τον τομέα ..
Αναγνώριση του διαβήτη
Σήμερα μιλάμε για μια ασθένεια που όλοι γνωρίζουν από φήμες - αλλά σίγουρα δεν θα την αναγνώριζαν όλοι στο δικό τους παιδί: Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1, γνωστός και ως διαβήτης. Υπάρχουν τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια αυτής της νόσου που πρέπει να γνωρίζετε.