Rechinar los dientes: no hay motivo para llorar ni castañear los dientes
Un tema bastante habitual en la consulta pediátrica: el rechinar de dientes. En la mayoría de los casos no se trata de nada grave y el problema se resuelve por sí solo al cabo de un tiempo. Sin embargo, merece la pena analizar este tema, sobre todo porque existe una guía actualizada al respecto.
Conceptos básicos: en términos médicos, se habla de bruxismo. Afecta aproximadamente a la mitad de los niños. Uno de cada dos niños pasa por fases en las que rechina los dientes hasta la pubertad, sobre todo por la noche, aunque también durante el día.
¿Qué hay detrás de este rechinar? ¿De dónde viene? Por un lado, se considera que, hasta cierto punto —sobre todo en la primera infancia—, es incluso beneficioso y deseable, ya que así los niños entrenan y coordinan sus músculos masticatorios. Por otra parte, se cree que el estrés, la tensión interior, el desequilibrio o incluso la falta de sueño pueden provocar el rechinar de dientes.
Por lo tanto, la estrategia principal ante el rechinar de dientes es tomarse el asunto con calma. Al igual que con morderse las uñas, se puede intentar relajar al niño, quizá haciéndole un pequeño viaje imaginario antes de dormir o fomentando la relajación muscular con un audiolibro. En resumen: calmar un poco al niño.
Si, a pesar de todo, el rechinar de dientes es muy pronunciado, seguramente no estará de más que lo examine un dentista o un ortodoncista. En casos excepcionales, puede ser conveniente recetarle al niño una férula anti-rechinamiento durante un breve periodo de tiempo.
En resumen: suele ser un fenómeno inofensivo y pasajero. No obstante, si se da este problema en su propio hijo y los padres están preocupados, no duden en consultarnos en la consulta.
Si desea leer más al respecto, puede consultar aquí la guía clínica actual (págs. 72-76): https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Diagnostik-Behandlung-Bruxismus_2026-05_1.pdf
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