Grincement des dents : pas de quoi pleurer ni claquer des dents
Un sujet assez fréquent dans la pratique pédiatrique : le grincement des dents. Dans la plupart des cas, il n’y a rien de grave et le problème disparaît de lui-même au bout d’un certain temps. Il vaut toutefois la peine de s’y intéresser, d’autant plus qu’il existe désormais une recommandation mise à jour à ce sujet.
Les bases : en termes médicaux, on parle de bruxisme. Environ la moitié des enfants en sont affectés. Un enfant sur deux connaît, jusqu’à la puberté, des phases pendant lesquelles il grince des dents – le plus souvent la nuit, mais aussi parfois pendant la journée.
Qu'est-ce qui se cache derrière ce grincement, d'où vient-il ? D'une part, on considère qu'un certain degré de grincement, surtout chez les tout-petits, est même bénéfique et souhaitable, car cela permet aux enfants d'entraîner et de coordonner leurs muscles masticateurs. Par ailleurs, on suppose que le stress, la tension intérieure, le déséquilibre ou encore un mauvais sommeil peuvent entraîner le grincement des dents.
En conséquence, la principale approche à adopter face au grincement des dents consiste à prendre les choses avec sérénité. Comme pour le fait de se ronger les ongles, on peut essayer de détendre l’enfant, peut-être en lui proposant un petit voyage imaginaire avant de s’endormir ou en favorisant la relaxation musculaire à l’aide d’un livre audio. En bref : aider l’enfant à se calmer.
Si le grincement des dents reste néanmoins très prononcé, il n’y a certainement aucun mal à consulter un dentiste ou un orthodontiste. Dans de rares cas, il peut être judicieux de prescrire à l’enfant une gouttière anti-grincement pendant une courte période.
En résumé : il s’agit le plus souvent d’un phénomène bénin et passager. Et pourtant, bien sûr, si ce problème concerne votre propre enfant et que vous, en tant que parents, vous vous inquiétez, n’hésitez pas à nous en parler au cabinet.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez consulter ici les recommandations actuelles (p. 72-76) : https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Diagnostik-Behandlung-Bruxismus_2026-05_1.pdf
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