Birçok insanın uykusunu kaçıran bir konu
Uyku konusundan yeterince uzun süre kaçındım. Ancak bu konu o kadar karmaşık ki, birkaç aşamada ele alacağız. Bugün: 15 yıllık pediatri pratiği ve kendi üç çocuğumdan sonra edindiğim beş içgörü.
Eğer insanlar çocuklarda uyku açığının ne kadar büyük olacağını önceden bilselerdi: İnsanlık yok olurdu.
Uyku her çocuk için farklıdır. İlk çocuğunuzdan öğrendiklerinizi unutun.
Her aile uyumak için kendi sistemini bulmak zorundadır. Yan yana üç yatak olabilir, ebeveynlerin yatağının yanında bir karyola olabilir, karyolanın yanında bir ebeveyn için bir yatak olabilir ... Kocakarı masallarını dinlemeyin, her zaman gece boyunca uyuyan büyükanne ve büyükbabalarınıza inanmayın. Aile olarak, herkes için makul ölçüde iyi çalışan bir uyku sistemi bulun.
Her çocuk er ya da geç ebeveynlerinin yatağından ayrılır. Her halükarda, 16 yaşında hala ebeveynlerinin Gräbele'sinde (Svabya dilinde "yatak yarığı", yani ebeveynlerin çift kişilik yataklarının ortası) uyuyan bir çocuk bilmiyorum. Bir noktada çocuklar kendi istekleriyle ortadan kayboluyor.
Sonundaki olumlu mesaj: çocuğunuz büyüdükçe yıllar içinde uyku daha iyi hale gelir. Bir çocuk için daha hızlı, diğeri için daha az. Ama daha iyiye gitme eğilimindedir.
Daha fazla bulgu takip edecek ... Ancak benim için çok önemli olan bir şey daha var: Konu o kadar bireysel ve bazı ebeveynler için o kadar stresli ki, bazen bir çocuk doktoruyla kişisel bir konsültasyon yapmak mantıklı ve yardımcı oluyor.
Diğer ilginç ipuçları
Yenidoğan aknesi
Özellikle yeni ebeveynler için büyük bir sorun olan küçük bir konu: yeni doğan sivilceleri.
Savaş - bu konuda nasıl konuşabilirim?
Ele almak istemediğim bir konu vardı: çocuklarla savaş hakkında konuşmak. Bu da ölüm gibi tek bir doğru yolun olmadığı bir konu. Çünkü herkes farklıdır, bu tür konularla farklı şekilde ilgilenir ve elbette yaşın da büyük bir etkisi vardır. Bununla birlikte, birkaç temel husus vardır.
Ayrı yaşayan çocuklar
Ne yazık ki bu, pediatri pratiğinde ebeveynlerle defalarca konuşmanız gereken bir konudur: Ebeveynler ayrılık veya boşanma ile nasıl başa çıkar? Çocuk üzerindeki etkiyi en aza indirmek için aklınızda bulundurmanız gerekenler nelerdir?