Ένα θέμα που κρατάει πολλούς ανθρώπους ξύπνιους
Αρκετό καιρό τώρα απέφυγα το θέμα του ύπνου. Ωστόσο, το όλο θέμα είναι τόσο πολύπλοκο που θα το αντιμετωπίσουμε σε διάφορα στάδια. Σήμερα: οι πέντε γνώσεις που έχω αποκτήσει μετά από 15 χρόνια παιδιατρικής πρακτικής και τρία δικά μου παιδιά.
Αν οι άνθρωποι γνώριζαν εκ των προτέρων πόσο μεγάλο θα είναι το έλλειμμα ύπνου με τα παιδιά: Η ανθρωπότητα θα είχε πεθάνει.
Ο ύπνος είναι διαφορετικός για κάθε παιδί. Ξεχάστε ό,τι μάθατε από το πρώτο σας παιδί.
Κάθε οικογένεια πρέπει να βρει το δικό της σύστημα για τον ύπνο. Μπορεί να είναι τρία στρώματα το ένα δίπλα στο άλλο, μπορεί να είναι μια κούνια δίπλα στο κρεβάτι των γονιών, μπορεί να είναι ένα στρώμα για τον έναν γονέα δίπλα στην κούνια ... Μην ακούτε παραμύθια, μην πιστεύετε τους παππούδες και τις γιαγιάδες σας που πάντα κοιμόντουσαν όλη τη νύχτα. Ως οικογένεια, βρείτε ένα σύστημα ύπνου που λειτουργεί λογικά καλά για όλους.
Κάθε παιδί φεύγει από το κρεβάτι των γονιών του αργά ή γρήγορα. Σε κάθε περίπτωση, δεν γνωρίζω κανένα παιδί που να κοιμάται ακόμα στο Gräbele των γονιών του (στα σουαβικά σημαίνει "σχισμή κρεβατιού", δηλαδή το κέντρο του διπλού κρεβατιού των γονιών) στην ηλικία των 16 ετών. Κάποια στιγμή, τα παιδιά εξαφανίζονται από μόνα τους.
Το θετικό μήνυμα στο τέλος: ο ύπνος γίνεται καλύτερος με την πάροδο των χρόνων καθώς το παιδί σας μεγαλώνει. Πιο γρήγορα για το ένα παιδί, λιγότερο για το άλλο. Αλλά τείνει να γίνεται καλύτερος.
Θα ακολουθήσουν περισσότερα ευρήματα ... Αλλά και κάτι ακόμη είναι πολύ σημαντικό για μένα: το θέμα είναι τόσο ατομικό και μερικές φορές τόσο αγχωτικό για κάποιους γονείς που μερικές φορές μια προσωπική διαβούλευση με έναν παιδίατρο έχει νόημα και βοηθάει.
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
Tics
Σήμερα μιλάμε για τα τικ - ένα θέμα που προκαλεί μεγάλο άγχος στους γονείς. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με τα καλά νέα: για τα περισσότερα παιδιά, μια διαταραχή τικ είναι μόνο προσωρινή. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, επιλύεται από μόνη της. Μερικές φορές μετά από εβδομάδες, μερικές φορές μετά από μήνες - αλλά φεύγει και πάλι.
Κουνηθείτε!
Σήμερα ο γιατρός έχει έναν ειδικό στο πλευρό του: Η Nina Kurz είναι προγεννητική και μεταγεννητική προπονήτρια και είναι πολύ αφοσιωμένη στο θέμα του αθλητισμού για παιδιά και νέους - και γι' αυτό ακριβώς μίλησαν οι δυο τους.
Το γρασίδι δεν μεγαλώνει ..
Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω με ένα λιγότερο ένδοξο παράδειγμα της δικής μου καριέρας ως πατέρα: Ήμασταν σε διακοπές και σκέφτηκα, τώρα πρέπει να μάθω στο παιδί μου πώς να κάνει ένα Köpper από την άκρη της πισίνας. Το σχέδιό μου κατέληξε σε έναν τεράστιο καυγά και σε μια τρομερά κακή διάθεση.