Gece terörü sizi korkutmasın

Gece terörü veya teknik jargonda pavor nocturnus, özellikle okul öncesi çocuklarda nadir değildir. Tüm çocukların yaklaşık yüzde 5'inin gece terörü yaşadığı varsayılmaktadır. Tipik olarak, bu çocuklar uykuya daldıktan bir ila dört saat sonra uyanmazlar, ancak çok tedirgindirler, tekme atarlar ve çığlık atarlar. Onlarla konuştuğunuzda, size doğru bakarlar, gerçekten tepki vermezler, gerçekten akılları başlarında değildir. Yaklaşık on ila 15 dakika sonra, ürkme neredeyse her zaman sona erer.

Ebeveynler için bu çok ama çok korkutucu ve katlanılması zor bir durumdur. İyi haber şu ki, çocuklar ertesi sabah olanları hatırlamıyor ve zarar görmüyorlar. Dahası, çocuklar ilkokul çağına geldiklerinde tüm bunlar genellikle sorunsuz bir şekilde ortadan kalkar.

Gece terörü aslında bir hastalık karakterine sahip değildir, daha çok geçici olarak ortaya çıkan (ve ailelerde görülme eğiliminde olan) sinir sisteminin bir tür olgunlaşma bozukluğudur. Özellikle hassas olan ve ayrıca gün içinde gürültü ve strese karşı çok hassas tepki veren çocukların gece terörüne daha yatkın olduğuna dair bir teori vardır.

Ebeveyn olarak ne yapmalısınız? Her şeyden önce, buna katlanmak ve tahammül etmek zorundasınız. Elbette, çocuğunuza yakın olmak ve gerçekten herhangi bir tepki göstermese bile onunla konuşmak kötü bir şey değildir. Doktorlar çocuğu uyandırmanın iyi olup olmadığı konusunda tartışmaktadır. Bazıları için ürkütücü davranışlar hemen durur ve çocuklar doğrudan uykuya geri dönerler. Ancak diğer çocuklar uyandırıldıklarında çok rahatsız olurlar - bu bireysel olarak test edilmelidir. Her durumda, tıbbi müdahaleye gerek yoktur ve en önemli şey, yürümeye başlayan çocuğunuz uykusunda kıvranıp çığlık attığında neler olup bittiğini bilmenizdir.