Το τρίξιμο των δοντιών: δεν είναι λόγος για κλάματα και τρεμούλιασμα των δοντιών
Ένα αρκετά συχνό θέμα στην παιδιατρική πρακτική: το τρίξιμο των δοντιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν κρύβεται τίποτα σοβαρό πίσω από αυτό και το πρόβλημα επιλύεται από μόνο του μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, αξίζει να ρίξουμε μια ματιά στο θέμα – ειδικά καθώς υπάρχει μια επικαιροποιημένη κατευθυντήρια οδηγία σχετικά με αυτό.
Τα βασικά: Στην ιατρική ορολογία, το φαινόμενο αυτό ονομάζεται βρουξισμός. Περίπου το ήμισυ των παιδιών το παρουσιάζει. Κάθε δεύτερο παιδί, μέχρι την εφηβεία, περνά από φάσεις κατά τις οποίες τρίζει τα δόντια του – συνήθως τη νύχτα, αλλά συχνά και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τι κρύβεται πίσω από το τρίξιμο, από πού προέρχεται; Από τη μία πλευρά, θεωρείται ότι σε κάποιο βαθμό, ειδικά στην νηπιακή ηλικία, είναι μάλιστα θετικό και επιθυμητό, καθώς έτσι τα παιδιά γυμνάζουν και συντονίζουν τους μασητικούς μυς τους. Από την άλλη, θεωρείται ότι το άγχος, η εσωτερική ένταση, η ανισορροπία ή ακόμα και ο κακός ύπνος οδηγούν στο τρίξιμο των δοντιών.
Κατά συνέπεια, η βασική προσέγγιση για το τρίξιμο των δοντιών είναι να αντιμετωπίζουμε το θέμα με ηρεμία. Όπως και στην περίπτωση του δαγκώματος των νυχιών, μπορεί κανείς να προσπαθήσει να χαλαρώσει το παιδί, ίσως κάνοντας ένα μικρό ταξίδι στα όνειρα πριν κοιμηθεί ή προωθώντας τη μυϊκή χαλάρωση με ένα ηχοβιβλίο. Με λίγα λόγια: να ηρεμήσουμε λίγο το παιδί.
Εάν, παρ’ όλα αυτά, το τρίξιμο των δοντιών είναι πολύ έντονο, σίγουρα δεν βλάπτει να το εξετάσει ένας οδοντίατρος ή ένας ορθοδοντικός. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να κριθεί σκόπιμο να συνταγογραφηθεί στο παιδί μια νυχτερινή σιδεράκια για σύντομο χρονικό διάστημα.
Συνοψίζοντας: Συνήθως πρόκειται για ένα ακίνδυνο, παροδικό φαινόμενο. Ωστόσο, φυσικά, αν το πρόβλημα αφορά το δικό σας παιδί και οι γονείς ανησυχούν, απλά απευθυνθείτε σε εμάς στο ιατρείο.
Όποιος επιθυμεί να διαβάσει περισσότερα, μπορεί να ανατρέξει εδώ στις τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες (σελ. 72-76): https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Diagnostik-Behandlung-Bruxismus_2026-05_1.pdf
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
Γυναικομαστία
Το σημερινό θέμα αφορά αγόρια ηλικίας δώδεκα έως 15 ετών ή τους γονείς τους. Όλοι οι υπόλοιποι μπορούν φυσικά να συνεχίσουν να διαβάζουν :-). Το θέμα λέγεται "γυναικομαστία" και συχνά οδηγεί τα αγόρια να είναι κάπως απελπισμένα στο χειρουργείο και τους γονείς να ανησυχούν πολύ.
Οι αδυναμίες αποδυναμώνουν ..
Μια από τις αγαπημένες μου προτάσεις - από την οποία μπορεί να προκύψει μια μικρή αλλά αποτελεσματική εργασία: καθίστε και γράψτε επτά πράγματα στα οποία το παιδί σας είναι ιδιαίτερα καλό ή τα οποία σας αρέσουν ιδιαίτερα σε αυτό. Και στη συνέχεια δώστε του θετική ανατροφοδότηση κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Ταξιδιωτική ασθένεια
Ω, υπέροχες γιορτές. Μακάρι να μην υπήρχε ένα πράγμα ... γιατί πολύ συχνά: η εποχή των διακοπών είναι εποχή ταξιδιού - είναι εποχή για τα σαλιωμένα καθίσματα του αυτοκινήτου. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο ονομάζεται κινέτωση ή απλά: ταξιδιωτική ασθένεια.