موضوع يبقي الكثير من الناس مستيقظين
لقد تجنبت موضوع النوم لفترة طويلة بما فيه الكفاية الآن. إلا أن الأمر برمته معقد للغاية لدرجة أننا سنتناوله على عدة مراحل. اليوم: الرؤى الخمس التي اكتسبتها بعد 15 عاماً من ممارسة طب الأطفال وثلاثة أطفال من صلبي.
لو علم الناس مسبقاً كم سيكون حجم العجز في النوم مع الأطفال: لانقرضت البشرية.
يختلف النوم من طفل لآخر. انسَ ما تعلمته من طفلك الأول.
على كل عائلة أن تجد نظامها الخاص للنوم. يمكن أن يكون ثلاث مراتب بجانب بعضها البعض، ويمكن أن يكون سرير أطفال بجانب سرير الوالدين، ويمكن أن يكون فراشًا لأحد الوالدين بجانب سرير الأطفال ... لا تستمع إلى حكايات الزوجات القديمة، ولا تصدق أجدادك الذين كانوا ينامون دائمًا طوال الليل. كعائلة، اعثري على نظام نوم يناسب الجميع بشكل معقول.
كل طفل يترك سرير والديه عاجلاً أم آجلاً. على أي حال، لا أعرف أي أطفال لا يزالون ينامون في سرير والديهم Gräbele (تعني في اللغة السويسرية "شق السرير"، أي وسط سرير الوالدين المزدوج) في سن 16 عامًا. في مرحلة ما، يختفي الأطفال من تلقاء أنفسهم.
الرسالة الإيجابية في النهاية: يتحسن النوم بمرور السنوات مع نمو الطفل. أسرع بالنسبة لطفل وأقل بالنسبة لطفل آخر. لكنه يميل إلى التحسن.
سيتبع ذلك المزيد من النتائج ... ولكن هناك شيء آخر مهم جدًا بالنسبة لي: الموضوع فردي جدًا وأحيانًا مرهق جدًا لبعض الآباء والأمهات لدرجة أن الاستشارة الشخصية مع طبيب الأطفال تكون أحيانًا منطقية ومفيدة.
نصائح أخرى مثيرة للاهتمام
مشايات الأطفال
لقد حان الوقت اليوم مرة أخرى لقطع ضفيرة قديمة لا تزال تُنسج في كثير من الأحيان: يتعلق الأمر بحقيقة أن العديد من الأطفال من المفترض أنهم يتعلمون المشي بشكل أسرع باستخدام أدوات مساعدة على المشي مثل "جيهفري" أو "بيبي ووكر".
قضم الأظافر
يعتبر قضم الأظافر أمراً مزعجاً - وحوالي 10 إلى 15% من الأطفال يعانون من هذه العادة السيئة. وغالباً ما تسبب هذه العادة للآباء والأمهات التوتر والانزعاج أو حتى القلق لأنهم يتساءلون: "ما خطب طفلي؟ ومع ذلك، فإن قضم الأظافر ليس مرضاً في حد ذاته.
متلازمة التعب المزمن
الذهاب إلى المدرسة، وركوب الدراجات الهوائية قليلاً، ومقابلة الأصدقاء - كل ذلك مرهق للغاية. يمكن أن يكون هذا أو ما هو أسوأ من ذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن، والمعروفة أيضًا باسم الاعتلال الدماغي العضلي (ME). صورة سريرية صعبة ومعقدة للغاية.