"Просто зосередься!" - СДУГ
Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ). Довге слово, яке описує складну тему. І явище, з яким нам ще належить навчитися правильно поводитися - не тільки педіатрам, а й суспільству в цілому.
Пункт 1: Ми розглядаємо СДУГ як нейродивергенцію, тобто поведінку, яка виходить за межі норми, але не є патологічною сама по собі. Вона є патологічною лише тоді, коли є явний психологічний дистрес.
Проблема полягає в тому, що ця психологічна напруга зросла в останні роки, оскільки ми як суспільство, здається, все менше і менше здатні належним чином реагувати на нейродивергентну, тобто девіантну, поведінку.
Два приклади - з біографії Дока. У нього була чудова вчителька початкових класів, яка регулярно відправляла його на ігровий майданчик у 3 і 4 класах, щоб він пробіг кілька кіл. Після цього маленький Ральф знову уважно сидів на своєму місці. Учитель інтуїтивно робив правильні речі у 1980-х роках: заохочував рухову активність і рух, що допомагало йому знову сконцентруватися на роботі.
Дехто, напевно, буде критикувати той факт, що сьогодні школа вже не може досягти такого результату. І так, рамкові умови мають бути адаптовані, можливо, потрібні інші кадрові співвідношення. Але ми повинні усвідомлювати, що можемо зробити набагато більше в цій сфері, ніж робимо зараз. І для цього також може знадобитися трохи ідеалізму.
Приклад 2: У дитинстві Док забував різні речі і залишав їх де попало: Пенали, парасольки, спортивні сумки, ключі, окуляри... Загалом, його батьки мужньо з цим мирилися. Але його батько також казав: "Ти носиш голову на шиї тільки для того, щоб дощ не потрапляв всередину". Отця Брюгеля треба захищати: У 1980-х роках люди мало що знали про цю тему. Сьогодні ж доводиться констатувати: така приказка зовсім не допомагає. Дитина не залишає речі без нагляду навмисно. Говорити їй: "Коли закінчиться фізкультура, не забудь свою спортивну сумку" або "Зосередься!" - теж не допомагає. Тому що це якраз і є частиною нейродивергентної поведінки, що після занять спортом розум дитини вже на перерві, на уроках математики чи деінде.
Що допомагає: Практика маленькими кроками. Психоосвіта. Маються на увазі заходи, які можуть змінити поведінку (трудотерапія, психотерапія, тренування концентрації, медитація тощо). Тоді вона стає кращою впродовж життя. Однак, анекдот 3: навіть у свої 50 років, Док нещодавно забув свою валізу в поїзді. Це означає, що поведінка не обов'язково зникає повністю. Але ви повинні навчитися з нею справлятися і в якийсь момент сприймати її менш драматично для себе.
На закінчення: Як суспільство і як лікарі, ми повинні більше зосереджуватися на тому, щоб не розглядати девіантну поведінку як патологію. Тим не менш, важливо уважно придивлятися до кожної окремої дитини. І ліки іноді можуть допомогти. Але важливо, щоб підхід не полягав у бажанні щось вилікувати. Натомість, ми повинні перш за все визнати, що ці діти демонструють незвичну поведінку, з якою ми всі разом повинні навчитися справлятися. Так ми зможемо бути справедливими до дітей і не завжди потребуватимемо стільки діагнозів і ліків.
Інші цікаві поради
Імунна система
Хороша імунна система не може запобігти кожній хворобі. Але шанси захворіти лише в легкій формі або не захворіти взагалі набагато вищі, якщо власні захисні сили організму працюють добре. Ось наші поради для зимових місяців.
Воші
Почнемо з самого початку: я не знаю майже жодної сім'ї з дітьми, включаючи мою власну, до якої б не приходили ці маленькі істоти. Зараження педикульозом не має нічого спільного з відсутністю гігієни. Вошам байдуже, чи повзають вони по свіжовимитому волоссю, чи ходять по недоглянутій голові - вони беруть те, що отримують.
Сауна з дитиною?
З медичної точки зору, немає жодних сумнівів, що відвідування сауни є корисним для здоров'я. Регулярне відвідування сауни зміцнює імунітет і позитивно впливає на серцево-судинну систему. Але чи корисно це також дітям? І якщо так, то з якого віку?