Βρεφική φόρμουλα
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία: το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για κάθε βρέφος. Όμως, σας παρακαλούμε να μην πιέζετε το μωρό σας, να μην αγχώνεστε και κυρίως να μην πανικοβάλλεστε αν ο θηλασμός δεν λειτουργεί ή δεν λειτουργεί πάντα.
Το μητρικό γάλα είναι ένα πραγματικό μαγικό φίλτρο:
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας αργότερα στη ζωή.
Ενισχύει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.
Εξασφαλίζει ότι η μετάβαση στις συμπληρωματικές τροφές είναι συχνά πιο επιτυχής.
Επομένως, δεν είναι ασήμαντο να είναι επιτυχής ο θηλασμός. Οι μαίες, οι σύμβουλοι θηλασμού, οι παιδίατροι και οι άνδρες συνάδελφοί τους είναι στην ευχάριστη θέση να βοηθήσουν εάν δεν πάνε όλα ομαλά. ΑΛΛΑ: Ο κόσμος δεν καταρρέει αν ο θηλασμός δεν πετύχει για οποιονδήποτε λόγο. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε ψύχραιμοι! Η εμπειρία έχει δείξει ότι όσο περισσότερο άγχος και πίεση ασκούν στον εαυτό τους οι μαμάδες και οι γύρω τους, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να πετύχει.
Το δίκτυο "Gesund ins Leben" παρέχει μια επισκόπηση των πλεονεκτημάτων του μητρικού γάλακτος και των κατάλληλων μέτρων για την προώθηση του θηλασμού: www.gesund-ins-leben.de/inhalt/stillfoerderung-geht-alle-an-31353.html.
Ως εναλλακτική λύση διατίθενται πολύ καλές, υψηλής ποιότητας έτοιμες τροφές. Όλα αυτά υπόκεινται σε αυστηρές νομικές απαιτήσεις όσον αφορά τη σύνθεσή τους. Πολλά, πάρα πολλά πράγματα καθορίζονται επακριβώς, όπως για παράδειγμα η σύνθεση των λιπών και των πρωτεϊνών. Ένας λόγος παραπάνω για τους παρασκευαστές να χρησιμοποιούν τις λίγες ελευθερίες που τους απομένουν για να επιδεικνύουν το μάρκετινγκ. Ξαφνικά γίνεται λόγος για προσθήκη πρεβιοτικών, προβιοτικών, συνβιοτικών, μεταβιοτικών και HMOs (ολιγοσακχαρίτες ανθρώπινου γάλακτος). Μην αφήσετε αυτό να σας μπερδέψει ή να σας εντυπωσιάσει. Δεν υπάρχει λόγος να συζητήσουμε όλα αυτά τα συμπληρώματα εδώ. Μόνο ένα πράγμα είναι σημαντικό για εσάς: όλα όσα κυκλοφορούν στην αγορά είναι εντάξει.
Αλλά μπορείτε ακόμα να δώσετε προσοχή σε αυτό:
Όταν πρόκειται για την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, θα πρέπει να τείνετε να μένετε στο χαμηλότερο εύρος του προδιαγεγραμμένου προτύπου (ΕΚΤΟΣ: συμβουλευτείτε πάντα τον παιδίατρό σας για τα πρόωρα μωρά)
Εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών, υπάρχουν οι λεγόμενες τροφές HA (υποαλλεργικές).
Όσον αφορά τη σύνθεση των λιπαρών, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να προστίθενται πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (LCPUFA).
Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλίζεται ότι τηρείται πάντα η συνιστώμενη αναλογία ανάμιξης νερού προς σκόνη κατά την παραγωγή έτοιμου γάλακτος- το νερό πρέπει να βράζεται και να ψύχεται κάτω από τους 40 βαθμούς Κελσίου. Υπό κανονικές συνθήκες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό βρύσης, εκτός εάν είναι γνωστό ότι υπάρχει τοπικά πολύ υψηλό επίπεδο νιτρικών ή μολύβδου.
Πληροφορίες από το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων: www.bfr.bund.de/cm/343/empfehlungen-zur-hygienischen-zubereitung-von-pulverfoermiger-saeuglingsnahrung.pdf.
Οι ειδικές τροφές για αυξημένη παλινδρόμηση ή σοβαρούς κολικούς πρέπει πάντα να συζητούνται με τον παιδίατρο. Το ίδιο ισχύει και για ειδικές θεραπευτικές τροφές, π.χ. για αλλεργία στο αγελαδινό γάλα ή για μεταβολικά προβλήματα.
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
"Picky Eating"
Πολλοί γονείς είναι εξοικειωμένοι με αυτό: υπάρχει άγχος και διαφωνίες στο τραπέζι επειδή το μικρό τρώει μόνο το τυρί ή το λουκάνικο - αλλά όχι το ψωμί. Και σίγουρα όχι το αγγούρι - ή ακόμα και το μπρόκολο!!! Όποια και αν είναι η περίπτωση, τα παιδιά μπορεί να είναι τρομερά ιδιότροπα στο φαγητό. Υπό ορισμένες συνθήκες, αυτό είναι γνωστό ως "επιλεκτική διατροφή".
Αγκώνας νταντά
Ημίθεοι στα λευκά, και μαλακίες. Η δουλειά μας ως παιδίατροι είναι πολύ μη θεαματική. Γινόμαστε μόνο για λίγο ήρωες όταν πρόκειται για τον "αγκώνα της νταντάς".
Καρδιά που τρυπάει
Ένα θέμα για γονείς με παιδιά που μπορούν ήδη να μιλήσουν και να εκφραστούν καλά. Δεν είναι ασυνήθιστο να έρχονται στο ιατρείο ή στο τμήμα επειγόντων περιστατικών με την ανήσυχη φράση: "Η καρδιά του παιδιού μου τσιμπάει"!