Скрегіт зубами: це не привід для плачу та тремтіння

Основні відомості: У фаховій термінології це явище називають бруксизмом. Воно спостерігається приблизно у половини всіх дітей. Кожна друга дитина до настання пубертату переживає періоди, коли скрегоче зубами — здебільшого вночі, але цілком можливо й вдень.

Що стоїть за цим скреготінням, звідки воно береться? З одного боку, вважається, що в певній мірі, особливо в ранньому дитинстві, це навіть корисно й бажано, оскільки діти таким чином тренують і координують свої жувальні м’язи. В іншому випадку вважається, що до скреготіння зубів призводять стрес, внутрішнє напруження, емоційна нестабільність або навіть поганий сон.

Відповідно, основний підхід до вирішення проблеми скреготіння полягає в тому, щоб ставитися до цього спокійно. Подібно до випадку з обгризанням нігтів, можна спробувати розслабити дитину, наприклад, перед сном влаштувати невеличку «подорож у світ мрій» або сприяти м’язовому розслабленню за допомогою аудіокниги. Коротше кажучи: трохи заспокоїти дитину.

Якщо ж скреготіння все ж дуже виражене, напевно не завадить звернутися до стоматолога або ортодонта, щоб вони оглянули дитину. У рідкісних випадках може бути доцільним призначити дитині на короткий час капу проти скреготіння.

Підсумовуючи: здебільшого це нешкідливе, тимчасове явище. І все ж, звичайно, якщо ця проблема стосується вашої дитини і батьки турбуються, просто зверніться до нас у клініку.  

Якщо ви хочете дізнатися більше, можете ознайомитися з чинними клінічними рекомендаціями (с. 72–76): https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Diagnostik-Behandlung-Bruxismus_2026-05_1.pdf