Πηγαίνετε στη σάουνα με ένα παιδί
Από ιατρικής άποψης, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σάουνα είναι κάτι υγιεινό. Οι τακτικές συνεδρίες σάουνας ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνουν κάτι καλό για το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι όμως καλό και για τα παιδιά Και αν ναι, από ποια ηλικία
Υπάρχουν χώρες όπου τα παιδιά πηγαίνουν στη σάουνα από μικρή ηλικία. Για παράδειγμα στη Φινλανδία, τη μητέρα πατρίδα της σάουνας. Φημολογείται ότι εκεί υπάρχουν ακόμη και κάστρα σάουνας. Ωστόσο, τα τελευταία είναι ιατρικά μάλλον αμφιλεγόμενα. Αλλά πίσω στο πραγματικό θέμα. Η Γερμανική Ένωση Σάουνας (ναι, υπάρχει πραγματικά) λέει: "Εάν ένα μωρό είναι απολύτως υγιές, μπορεί να πάει στη σάουνα για πρώτη φορά μετά από τέσσερις μήνες".
Εγώ θα ακολουθούσα μια πιο διαφοροποιημένη προσέγγιση. Στις δημόσιες σάουνες, είναι απαραίτητο για ένα παιδί να είναι στεγνό και καθαρό. Υπάρχουν επίσης μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:
Το παιδί θα πρέπει να θεωρείται υγιές μετά τις συνήθεις εξετάσεις.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πολύ ζεστή σάουνα με παιδιά. Κατευθυντήρια γραμμή: 60 βαθμοί Κελσίου.
Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να πηγαίνουν στη σάουνα χωρίς τη συνοδεία ενός ενήλικα.
Ειδικά στην αρχή, αυτές οι συνεδρίες σάουνας θα πρέπει να διαρκούν μόνο τρία με τέσσερα λεπτά.
Μετά τη σάουνα, τα παιδιά δεν πρέπει να ξεπλένονται γρήγορα με κρύο νερό, αλλά πρέπει να αφήνονται να κρυώνουν αργά.
Το πιο σημαντικό πράγμα: εσείς ΚΑΙ το παιδί πρέπει να το απολαμβάνετε.
Αν ακολουθήσετε αυτούς τους λίγους κανόνες, δεν υπάρχει πραγματικά τίποτα που να σας εμποδίζει να πηγαίνετε τα παιδιά στη σάουνα. Διασκεδάστε.
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
Αδενικός πυρετός του Pfeiffer
Σήμερα εξετάζουμε για άλλη μια φορά ένα πραγματικά κλασικό παιδιατρικό περιστατικό: τον αδενικό πυρετό του Pfeiffer. Μια ασθένεια χωρίς αντίδοτο. Αλλά μην ανησυχείτε - μπορούμε ακόμα να επαναφέρουμε το παιδί σας στο σωστό δρόμο.
Το καθήκον του περιβάλλοντος
"Το καθήκον του περιβάλλοντος δεν είναι να διαμορφώσει το παιδί, αλλά να του επιτρέψει να αποκαλυφθεί" Τι σημαίνει λοιπόν αυτό Σημαίνει ότι εμείς οι γονείς πρέπει συχνά να σκεφτόμαστε και να νιώθουμε τι κάνει το παιδί μας να κινείται.
Προβλήματα μαλλιών
Όλοι θέλουν να έχουν όμορφα μαλλιά. Και το θέμα αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση μόνο για το κομμωτήριο - αλλά και για το ιατρείο του παιδίατρου. Υπάρχουν διάφορα προβλήματα μαλλιών στα παιδιά και τους εφήβους. Μια γρήγορη ανασκόπηση: