ما الكمية التي يجب أن يشربها طفلي؟

أقول دائمًا: "أنا طبيب أطفال سيء لأنني لا أستطيع إخبارك بالأرقام الدقيقة. يجب أن أبحث عنها." يمكنك تخمين إلى أين يقودك ذلك: هناك أرقام، لكنني لا أعتقد أن ذلك مفيد. لأنني مقتنع أن خلاصة القول هي أن طفلك سيشرب بقدر ما يحتاج إليه ليكون لائقًا.

إذا كنت، كوالد، تضع أرقامًا في رأسك وتتبعها بدقة، فلن يؤدي ذلك إلا إلى توتر النظام الأسري أو العلاقة بين الوالدين والطفل - دون أن يكون ذلك مفيدًا للصحة.

خلال تربيتي لثلاثة أطفال وعلى مدار 15 عامًا من الخبرة العملية، لم أرَ طفلًا يتمتع بصحة جيدة - حتى لا نتحدث عن الأطفال الذين يعانون من أمراض مثل التهابات الجهاز الهضمي أو الإعاقات - يموتون من العطش أو يعانون من أي نوع من الأذى لأنهم لم يشربوا ما يكفي من السوائل بمفردهم.

عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام والشراب، فقد ثبت مرارًا وتكرارًا أنه كلما قللنا من الضجة التي نثيرها حول هذا الموضوع، وكلما تركنا الأمر على عواهنه وقدمنا العروض - ولم نضغط على الطفل أو نضايقه بأي مطالب - كلما سارت الأمور بشكل طبيعي وسلس.

لذا نصيحتي لجميع الآباء والأمهات الذين يتساءلون عن مقدار ما يحتاجه أطفالهم للشرب: ابقوا هادئين. طالما أنك تشعرين أن طفلك على ما يرام، وأنه يذهب إلى المرحاض عدة مرات في اليوم، وأنه رشيق وحيوي - سيشرب طفلك القدر الذي يحتاجه جسمه في الوضع الحالي.