¿Cuánto debe beber mi hijo?

Siempre digo: "Soy un mal pediatra porque no puedo decirte las cifras exactas. Tendría que buscarlas". Ya puedes adivinar a dónde lleva eso: Hay cifras, pero no creo que sean útiles. Porque estoy convencido de que lo fundamental es que tu hijo beba tanto como necesite para estar en forma.

Si tú, como padre, tienes números en la cabeza y los sigues meticulosamente, eso sólo traerá estrés al sistema familiar o a la relación padre-hijo, sin ser beneficioso para la salud.

En la crianza de mis tres hijos y en 15 años de experiencia práctica, nunca he visto a un niño sano -por lo que no estamos hablando de niños con enfermedades como infecciones gastrointestinales o discapacidades- morir de sed o sufrir ningún tipo de daño por no haber bebido suficiente líquido por su cuenta.

Cuando se trata de comer y beber, se ha demostrado una y otra vez que cuanto menos alborotamos el asunto, cuanto más nos dejamos llevar y hacemos ofertas -y no presionamos al niño ni le importunamos con exigencias-, más natural y fluida resulta la historia.

Así que mi consejo a todos los padres que se preguntan cuánto tiene que beber su hijo: Manténganse relajados. Mientras tengan la sensación de que su hijo está bien, va al baño varias veces al día, es ágil y animado, su hijo beberá tanto como necesite su cuerpo en la situación actual.