Тема, яка не дає спати багатьом людям
Я досить довго уникав теми сну. Однак це настільки складне питання, що ми розглянемо його в кілька етапів. Сьогодні: п'ять інсайтів, які я отримала після 15 років педіатричної практики та трьох власних дітей.
Якби люди заздалегідь знали, наскільки великим буде дефіцит сну у дітей: Людство вимерло б.
Сон у кожної дитини різний. Забудьте те, чого ви навчилися на своїй першій дитині.
Кожна сім'я повинна знайти власну систему сну. Це може бути три матраци поруч один з одним, це може бути розкладачка поруч з батьківським ліжком, це може бути матрац для одного з батьків поруч з розкладачкою ... Не слухайте бабусиних казок, не вірте своїм дідусям і бабусям, які завжди спали всю ніч. Як сім'я, знайдіть систему сну, яка працює досить добре для всіх.
Кожна дитина рано чи пізно залишає батьківське ліжко. Принаймні, я не знаю жодної дитини, яка б у віці 16 років все ще спала в батьківському Gräbele (швабською - "розколина ліжка", тобто в центрі батьківського двоспального ліжка). У якийсь момент діти зникають з власної волі.
Позитивне повідомлення наприкінці: сон покращується з роками, коли ваша дитина дорослішає. Швидше для однієї дитини, повільніше для іншої. Але він має тенденцію до покращення.
Далі буде більше висновків ... Але для мене дуже важлива ще одна річ: тема настільки індивідуальна і іноді настільки стресова для деяких батьків, що іноді особиста консультація з педіатром має сенс і допомагає.
Інші цікаві поради
Темні кола
Питання про те, чи є темні кола під очима у дітей небезпечними або ознакою серйозного захворювання, знову і знову спливає в повсякденній практиці. Перш за все, зрозуміло, звідки взялася ця ідея - але, по суті, це всього лише міф.
Що робить сім'ю простішою
Багато хто вже знає, що Док є великим шанувальником Нори Імлау. Тож само собою зрозуміло, що він був у захваті від її нової книги "Was Familie leichter macht". Зрозуміло також, що він одразу ж її прочитав.
Холодні кінцівки
Сьогодні у нас історія хвороби з розряду: маленька, але дуже докучлива. Це так званий синдром Рейно. Результат: холодні пальці рук і ніг.