Çocuğum ne kadar içmeli?

Her zaman şöyle derim: "Ben kötü bir çocuk doktoruyum çünkü size tam rakamları söyleyemem. Onları araştırmam gerekir." Bunun nereye varacağını tahmin edebilirsiniz: Rakamlar var ama bunun faydalı olduğunu düşünmüyorum. Çünkü sonuçta çocuğunuzun fit olmak için ihtiyaç duyduğu kadar içeceğine inanıyorum.

Bir ebeveyn olarak kafanızda rakamlar varsa ve bunları titizlikle takip ediyorsanız, bu sadece aile sistemine veya ebeveyn-çocuk ilişkisine stres getirecektir - sağlığa faydalı olmadan.

Kendi üç çocuğumu yetiştirirken ve 15 yıllık pratik deneyimimde, sağlıklı bir çocuğun - yani gastrointestinal enfeksiyonlar veya engellilik gibi hastalıkları olan çocuklardan bahsetmiyoruz - susuzluktan öldüğünü veya kendi başlarına yeterince sıvı içmedikleri için herhangi bir zarar gördüğünü hiç görmedim.

Yeme ve içme söz konusu olduğunda, bu konuda ne kadar az yaygara koparırsak, ne kadar çok kendi haline bırakır ve teklifte bulunursak - ve çocuğa baskı yapmaz ya da herhangi bir talepte bulunmazsak - hikayenin o kadar doğal ve sorunsuz ilerlediği defalarca gösterilmiştir.

Dolayısıyla, çocuklarının ne kadar içmesi gerektiğini merak eden tüm ebeveynlere tavsiyem: Rahat olun. Çocuğunuzun iyi durumda olduğunu, günde birkaç kez tuvalete gittiğini, çevik ve canlı olduğunu hissettiğiniz sürece, çocuğunuz mevcut durumda vücudunun ihtiyaç duyduğu kadar içecektir.