Скільки повинна пити моя дитина?

Я завжди кажу: "Я поганий педіатр, тому що не можу назвати вам точні цифри. Мені доведеться їх шукати." Ви можете здогадатися, до чого це призводить: Цифри є, але я не думаю, що це корисно. Тому що я переконаний, що суть в тому, що ваша дитина буде пити стільки, скільки їй потрібно, щоб бути у формі.

Якщо ви, як батьки, будете мати в голові цифри і скрупульозно їх дотримуватися, це лише внесе стрес у сімейну систему чи стосунки між батьками і дітьми - без жодної користі для здоров'я.

Виховуючи трьох власних дітей і маючи 15 років практичного досвіду, я жодного разу не бачив, щоб здорова дитина - ми не говоримо про дітей з такими захворюваннями, як шлунково-кишкові інфекції чи інвалідність, - померла від спраги або зазнала якоїсь шкоди через те, що не пила достатньо рідини самостійно.

Коли справа доходить до їжі та пиття, знову і знову виявляється, що чим менше ми метушимося з цього приводу, чим більше ми просто відпускаємо це і робимо пропозиції - і не тиснемо на дитину і не докучаємо їй з будь-якими вимогами - тим більш природно і гладко все йде.

Тож моя порада всім батькам, які задаються питанням, скільки їхній дитині потрібно пити: Залишайтеся розслабленими. Поки у вас є відчуття, що ваша дитина почувається добре, ходить в туалет кілька разів на день, рухлива і жвава - ваша дитина буде пити стільки, скільки потрібно її організму в поточній ситуації.