التعامل مع الموت والحزن

إذا كانت الأسرة تواجه فاجعة، على سبيل المثال بسبب إصابة أحد الأقارب بمرض خطير، فمن المهم إشراك الأطفال في هذه المرحلة المبكرة. فهم يلاحظون عندما يكون هناك خطأ ما أو عندما يكون المزاج متوترًا وحزينًا. خلال هذه الفترة، تتاح الفرصة للوالدين أن يشرحوا للأطفال ما سيحدث وأن ينقلوا لهم أن الشخص المريض لن يتحسن.

يمكنك أيضًا أن تسأل الأطفال عما إذا كانوا يعرفون ما يمكن أن يحدث في مثل هذه الحالة - فمن المحتمل جدًا أن يفكروا في الأمر على أي حال. ويجب إشراكهم أيضًا لأنه بخلاف ذلك يمكن أن يصبحوا غير مستقرين، مما يؤثر سلبًا على الثقة بين الوالدين والطفل. إذا لم يتم إعطاؤهم أي معلومات، فإنهم يبنون مخاوف قد تكون أسوأ من الواقع. باختصار، الصدق هو المفتاح.

عند حدوث الوفاة، فإن المشاركة المباشرة للأطفال مهمة أيضًا. يجب أن يعرفوا ما يمكن توقعه. يجب إخبارهم بصدق بما يمكن توقعه وما هي الجنازة. وأنها يمكن أن تكون جميلة من ناحية، ولكنهم سيلتقون بالكثير من الأشخاص الحزينين. كما يجب أن يُسمح لهم أن يقرروا بأنفسهم ما إذا كانوا يريدون الذهاب إلى الجنازة أو توديع المتوفى بطريقة معينة.

يتمتع الأطفال بالكثير من الإبداع في هذا الصدد، وهو ما ينبغي دعمه: يمكنهم رسم الصور أو إعداد ترتيبات الزهور أو ما شابه ذلك. كما أن قول الوداع هو أيضًا وسيلة جيدة للأطفال لفهم الموت والنهاية بشكل أفضل. إنها نقطة تحول في حياتهم التي ستستمر بدون المتوفى في المستقبل. يجب أن يدركوا أن الموت محزن، وأن الأسرة حزينة ولكن حياتهم ستستمر، وأن بإمكانهم الاستمرار وأن بإمكانهم أن يكونوا سعداء مرة أخرى.

حتى لو كان الطفل لا يزال يبكي بعد أسابيع من الجنازة، يجب أن يكون الوالدان قادرين على تحمل ذلك. يمكنهما دعم طفلهما من خلال التحدث معه وإظهار أنه لا بأس بالبكاء وأنه يمكن أن يفيده ذلك.

يمكن لمجموعات الحزن الخاصة بالأطفال أن تساعدهم أيضاً. حيث يمكنهم هنا مقابلة أقرانهم الذين مروا بتجارب مماثلة. يحضر بعض الأطفال أيضًا مجموعة الحزن لفترة أطول. وهذا شكل أكثر من أشكال الدعم اللاشعوري مرة واحدة في الشهر للأطفال الذين يتعين عليهم التعامل مع فقدان شخص أو حتى حيوان. ومن ثم يدركون أنهم ليسوا وحدهم. لأنه في بيئتهم العادية، هناك عدد قليل من الأشخاص الذين هم في وضع مماثل. وبمساعدة أشكال التعبير الإبداعية، مثل الصور أو القصص، يمكن للأطفال التحدث عن تجاربهم وإيجاد طريقتهم الخاصة في الحزن. من المهم أيضًا أن يتم تذكر الموتى والتحدث عنهم، حيث أن الأطفال غالبًا ما يخافون من نسيانهم.

الخلاصة: الأولوية القصوى هي الصدق. كما يجب السماح بالحزن. بصفتك أحد الوالدين، عليك أن تتحمّل حزن طفلك عندما يكون حزينًا. يمكن للنهج الإبداعي في التعامل مع الموت أن يساعد الأطفال على التعامل مع الحزن.