Ωχ! Τι να κάνετε αν καείτε από τον ήλιο

Γι' αυτό η πρώτη προτεραιότητα πρέπει να είναι πολύ σαφής: Δεν πρέπει να καείτε από τον ήλιο. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τα παιδιά και τα μωρά.

Αλλά κανείς δεν είναι τέλειος. Μπορεί ακόμα να συμβεί να καείτε εσείς ή το παιδί σας από τον ήλιο. Τι είναι λοιπόν σημαντικό και τι πρέπει να γνωρίζετε

Κατ' αρχήν, το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα κάψιμο ή ένα κάψιμο του δέρματος. Απλώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να αναπτυχθεί το έγκαυμα και συχνά το αντιλαμβάνεστε μόνο αργότερα, όταν βγαίνετε ξανά από τον ήλιο. Από καθαρά ιατρική άποψη, ωστόσο, δεν έχει καμία διαφορά αν περνάτε πολύ ώρα στον ήλιο χωρίς (ή με πολύ λίγη) προστασία ή αν ζεματίζετε το δέρμα σας με ζεστό νερό. Αυτό που συμβαίνει στο δέρμα είναι ακριβώς το ίδιο.

Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ηλιακό έγκαυμα κατηγοριοποιείται σε τρεις βαθμούς. Ο βαθμός 1 (ευτυχώς η πιο συνηθισμένη μορφή) σημαίνει ότι το δέρμα κοκκινίζει και υπερθερμαίνεται, ότι καίει και πονάει όταν το αγγίζετε. Στον βαθμό 2, το δέρμα σχηματίζει φουσκάλες και στον βαθμό 3, το δέρμα είναι τόσο άσχημα καμένο που επουλώνεται μόνο με ουλές. Ευτυχώς, το τελευταίο δεν συμβαίνει σχεδόν ποτέ.

Τι πρέπει να κάνετε εάν έχει συμβεί Για τα ηλιακά εγκαύματα που αρχίζουν να δημιουργούν φουσκάλες στο δέρμα μετά από μία ή δύο ημέρες, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας - αυτό πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί ιατρικά, παρόμοια με ένα έγκαυμα δευτέρου βαθμού. Εάν το δέρμα είναι απλώς κοκκινισμένο, επώδυνο ή υπερθερμασμένο, μπορεί να ψύχεται προσεκτικά. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με ψυκτικά τζελ ή λοσιόν μετά τον ήλιο. Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά, επειδή χάνετε περισσότερα υγρά μέσω του κατεστραμμένου δέρματος. Και θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε να ξαναβγείτε στον ήλιο αμέσως. Εάν δεν βελτιώνεται ή είναι τόσο δυσάρεστο, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια κρέμα κορτιζόνης για μία ή δύο ημέρες. Ωστόσο, αυτό είναι συνήθως διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει ούτως ή άλλως να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τέλος, και πολύ σημαντικό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μην πάθετε καθόλου ηλιακό έγκαυμα επειδή είστε καλά ενημερωμένοι και προστατευμένοι και να απολαμβάνετε τον χρόνο σας στον ήλιο με σύνεση και κοινή λογική.