ماذا تفعل في حالة سلوك إيذاء النفس؟

ما هو سلوك إيذاء النفس؟ هو عندما يقوم شخص ما بإلحاق الأذى الجسدي الصريح بنفسه دون نية الانتحار.

وكما هو متوقع، فإن محفزات وأسباب هذا السلوك معقدة للغاية. هناك شيء واحد واضح، وهو أن الشاب أو الشابة يعاني من ضائقة عاطفية كبيرة. وقد أدرك أو اكتشف بنفسه أن إيذاء النفس يؤدي إلى نوع من الراحة أو التخلص من التوتر على المدى القصير. وغالبًا ما يكون من الصعب جدًا على الأقارب أو الوالدين أن يفهموا أن هذا ليس نوعًا من السلوك الغريب من جانب الشاب أو الشابة، بل هو أسلوب للتكيف (أي نوع من استراتيجية التأقلم) يحاول من خلاله إعادة التوازن النفسي إلى حالة من الانسجام.

من المهم جدًا أن ينتبه المحيطون بهم. كيف يبرز الشباب الذين يرغبون في كثير من الأحيان في إخفاء سلوكهم؟ على سبيل المثال، من خلال ارتداء ملابس طويلة حتى في درجة حرارة 38 درجة، أو من خلال تجنب الذهاب إلى حمام السباحة أو من خلال رفضهم بشكل أو بآخر كشف أذرعهم وسيقانهم أمام والديهم أو الأشخاص الآخرين. من العلامات التحذيرية المحتملة الأخرى هي المطهرات أو مواد التعقيم أو الجروح المكدسة في الغرفة.

إذا كنت قد اشتبهت أو رأيت سلوك إيذاء النفس - وهذا ينطبق أيضًا على المعلمين - فمن المهم جدًا معالجة الأمر. يجب أن يتم ذلك بأكبر قدر ممكن من الحياد ولا يجب أن يكون ذلك على سبيل الاتهام أو إصدار الأحكام. يجب أن تكون واضحًا: هذا الشاب يعاني من ضائقة عاطفية كبيرة ويحتاج إلى المساعدة. ومن ثم من المهم تحديد موعد مع طبيب نفسي للأطفال والمراهقين أو طبيب أطفال في أسرع وقت ممكن، والذي يمكنه على الأقل أن يكون بمثابة واجهة هنا. باختصار، من المهم أن تكون متيقظاً وتتخذ إجراءً إذا لاحظت شيئاً ما.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات هنا: https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie/warnzeichen/selbstverletzendes-verhalten-svv