"انحناءة أخرى وسأبصق!"

يعرف الكثير من الناس ذلك من خلال تجربتهم المؤلمة: سواء كنت مسافراً بالسيارة أو الحافلة أو القطار أو القارب - يمكن أن يتسبب السفر في حدوث غثيان في المعدة. وغالباً ما يصاب الأطفال على وجه الخصوص بالغثيان أثناء الرحلات، ويصل الأمر ببعضهم إلى حد التقيؤ. وعادةً ما يصاب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين واثني عشر عاماً بدوار السفر، أما قبل ذلك فهو نادر الحدوث.

لا يُعرف على وجه اليقين كيف يحدث دوار السفر، ولكن يُفترض أن بعض الأشخاص ببساطة حساسون بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتحليل المعلومات التي تتلقاها أعينهم والجهاز الدهليزي والأعضاء الاهتزازية. فإذا لم تتطابق هذه الانطباعات الحسية يحدث الغثيان. على سبيل المثال، تُبلغ العين عن "نحن نتحرك!"، لكن الجهاز الدهليزي يقول "نحن ساكنون!". وربما يؤدي هذا التناقض إلى الغثيان.

ما الذي يمكنك فعله؟ حسنًا، يجب أن يكون كيس البصق دائمًا على متن الطائرة. من المفيد البحث عن العلامات المبكرة: يبدأ العديد من الأطفال في التثاؤب أو يصبحون مضحكين قليلاً عندما يبدأ التثاؤب. من الجيد أيضاً أن ينظر الطفل المعرض لدوار الحركة من النافذة الأمامية، أي الجلوس في منتصف مؤخرة السيارة أو في مقعد الراكب إذا كان كبيراً بما يكفي.

من الناحية الطبية، يمكنك تجربة كريات نوكس فوميكا إذا أردت. يمكن أيضًا استخدام عصير فوميكس فهو يعمل بشكل جيد، ولكن يجب أن تضع في اعتبارك أنه يجعلك متعبًا جدًا.

نصيحة من أحد الزملاء المتخصصين في علم الحركة: يمكنك استخدام جريدة مطوية عدة مرات بين قميصك وسترتك لتخفيف الاهتزازات وبالتالي الغثيان أيضاً. قد يبدو الأمر غريباً، لكنه لا يضر ويستحق التجربة إذا كنت في شك.

أخيراً وليس آخراً: قم بالقيادة بشكل لائق ولا تسرع خلال المنعطفات بشكل جنوني. فالأطفال لا يتحملون ذلك جيداً.