Afrontar la muerte y el duelo

Si una familia se enfrenta a un duelo, por ejemplo porque un pariente está gravemente enfermo, es importante implicar a los niños en esta fase temprana. Ellos se dan cuenta cuando algo va mal o el ambiente es tenso y triste. Durante este tiempo, los padres tienen la oportunidad de explicar a los niños lo que está a punto de ocurrir y transmitirles que la persona enferma no mejorará.

También se puede preguntar a los niños si saben lo que podría ocurrir en tal caso: es muy probable que piensen en ello de todos modos. Y también se les debe hacer partícipes porque, de lo contrario, pueden sentirse intranquilos, lo que repercute negativamente en la confianza entre padres e hijos. Si no se les da ninguna información, se crean temores que pueden ser peores que la realidad. En resumen, la sinceridad es la clave.

Cuando se ha producido el fallecimiento, también es importante la implicación directa de los niños. Deben saber qué esperar. Se les debe decir honestamente qué esperar y en qué consiste un funeral. Que puede ser bonito en un sentido, pero que se encontrarán con mucha gente triste. También se les debe permitir decidir por sí mismos si quieren ir al funeral o despedirse del difunto de una determinada manera.

Los niños tienen mucha creatividad a este respecto, que debe apoyarse: pueden hacer dibujos, preparar arreglos florales o cosas similares. Despedirse también es una buena manera de que los niños comprendan mejor la muerte y la finitud. Es un punto de inflexión en sus vidas, que continuarán sin el fallecido en el futuro. Deben darse cuenta de que la muerte es triste, que la familia está triste, pero que sus vidas continuarán, que pueden seguir adelante y que pueden volver a ser felices.

Aunque el niño siga llorando semanas después del funeral, los padres deben ser capaces de soportarlo. Pueden apoyar a su hijo hablándole y mostrándole que no pasa nada por llorar y que puede hacerles bien.

Los grupos de duelo para niños también pueden ayudar. Pueden conocer a compañeros que han tenido experiencias similares. Algunos niños también asisten a un grupo de duelo durante más tiempo. Se trata de una forma de apoyo más subliminal que se ofrece una vez al mes a los niños que tienen que hacer frente a la pérdida de una persona o incluso de un animal. Así se dan cuenta de que no están solos. Porque en su entorno normal, hay pocas personas que se encuentren en una situación similar. Con la ayuda de formas creativas de expresión, por ejemplo dibujos o cuentos, los niños pueden hablar de sus experiencias y encontrar su propia manera de hacer el duelo. También es importante que se recuerde a los muertos y se hable de ellos, ya que los niños suelen tener miedo de olvidarlos.

Conclusión: La máxima prioridad es la honestidad. El duelo también debe permitirse. Como padre, tienes que aguantar cuando tu hijo está triste. Un enfoque creativo de la muerte puede ayudar a los niños a afrontar el duelo.